Приглашаем
на занятия

ГРЭППЛИНГОМ

в Крылатском, на Петровке,
на Речном вокзале,
на Авиамоторной и на Марксистской

Особенности тренировок

Особенности тренировок

  1. Заниматься грэпплингом может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
  2. Методология тренировочного процесса позволяет изучить множество различных подводящих упражнений, развивающих гибкость и пластику передвижения.
  3. Грэпплинг – это вид борьбы, на 80% состоящий из технических действий в «партере». Много времени уделяется позиционной борьбе, т.к. выгодная позиция на или под противником – это шаг к победе.
  4. Форма одежды - шорты и рашгард, что придает борьбе динамичность и скорость.
  5. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов.
  6. В грэпплинге больше разрешенных технических действий чем в других видах борьбы.
  7. В основе этого вида единоборств лежат технические приёмы множества других видов боевых искусств. Помимо вольной и греко-римской борьбы, однозначно имеются самые эффективные элементы самбо, дзюдо и бразильского джиу-джитсу

Расписание занятий

Петровка

Пн, Ср, Пт20:30-22:00
Вт, Чт20:00-21:30
Сб10:00-11:30

Речной вокзал

Пн, Ср, Пт19:00-20:30
Вт, Чт20:30-22:00

Крылатское

Вт, Чт20:15-21:45
Сб11:00-12:30

Фили

Вт, Чт20:00-21:30
Image

Каждый пришедший в наш клуб сможет:

улучшить свою физическую форму;

повысить выносливость;

обрести уверенность в себе;

обучиться эффективным приёмам самообороны;

приобрести хорошую борцовскую базу, которая пригодится в любом виде единоборств.

Тренировки у нас позволят вам успешно участвовать в соревнованиях по этому виду единоборств.
Если вы мечтаете о спорте, то наша команда поможет воплотить эти мечты в реальность.
Занятия позволят вам не только улучшить свою форму и приобрести новые знания и умения, но и отлично провести время. Ведь в нашем клубе имеется всё необходимое для этого: опытные тренеры, отличный зал, а также прекрасная атмосфера, основанная на взаимоуважении и дружелюбии.

Тренерский состав

Image
Алексей Сухарев
Крылатское
 Подробнее
Image
Павел Ботов
Петровка
 Подробнее
Image
Игорь Толмачев-Шустов
Фили
 Подробнее
Image
Дмитрий Бартель
Речной вокзал
 Подробнее

ПРИХОДИТЕ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ И УБЕДИТЕСЬ САМИ!

Количество мест ограничено!

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных.
  • Крылатское
    Адрес: Москва, ул. Крылатская, 33 корп. 3.
  • Петровка
    Адрес: Москва, ул. Петровка, 26 стр 2.
  • Речной вокзал
    Адрес: Москва, ул. Петрозаводская, 15 корп 5.
  • Филевская
    Адрес: Москва, ул. Большая Филевская, 20